gebakken parmesan courgette Dion 30 min, 605 calorieën, 1 portie Proteïne 27 gr Vet 45 gr Koolhydraten 23 gr Ingrediënten: - 75 gr parmezaan (geraspt) - 1½ eetlepel sesamzaadjes - ½ courgette - 1½ eetlepel olijfolie ...
Seed with nut porridge Dion 7 min, 313 calorieën, 1 portie Proteïne 8 gr Vet 28 gr Koolhydraten 7 gr Ingrediënten: - 4 walnoten - 2 eetlepels zonnebloem pitten - 1 eetlepel gemalen lijnzaad - ½ theelepel kokossnippers - 120 ml ama...
