shutterstock_215014615

Kalkoen en groente

15 min, 581 calorieën, 1 portie Proteïne 59 gr Vet 22 gr Koolhydraten 36 gr Ingrediënten: - 250 gr kalkoenfilet - 1 ½ eetlepel olijfolie (extra vierge) - 1 perzik - 150 gr paprika (el...
shutterstock_157495334

Yoghurt met perzik en amandelen

5 min, 317 calorieën, 1 portie Proteïne 26 gr Vet 11 gr Koolhydraten 28 gr Ingrediënten: - 175 gr yoghurt, ongezoet (3.5% vet) - 2 eetlepels proteïne poeder, min 80% proteïne - 1 perzik - 6 amandelen ...