Varkens karbonades met kool Dion 15 min, 598 calorieën, 1 portie Proteïne 34 gr Vet 37 gr Koolhydraten 33 gr Ingrediënten: - 175 gram varkens karbonades (botvrij) - 1 ⅓ krop kool (klein) - 60 ml sinaasappelsap - 1 ½ ...
Seed with nut porridge Dion 7 min, 313 calorieën, 1 portie Proteïne 8 gr Vet 28 gr Koolhydraten 7 gr Ingrediënten: - 4 walnoten - 2 eetlepels zonnebloem pitten - 1 eetlepel gemalen lijnzaad - ½ theelepel kokossnippers - 120 ml ama...
