shutterstock_250171771

Kipfilet salade

Dion
10 min, 609 calorieën, 1 portie Proteïne 53 gr Vet 23 gr Koolhydraten 48 gr Ingrediënten: - 150 gr kipfilet - 1 ½ eetlepel olijfolie (extra vierge) - 175 gr zwarte bonen - 1 tomaat -...
shutterstock_236055499

Deli ham salade

Dion
5 min, 604 calorieën, 1 portie Proteïne 48 gr Vet 30 gr Koolhydraten 35 gr Ingrediënten: - 200 gr verse ham - 1 theelepel olijf olie (extra vierge) - 1½ appel - 3 walnoten - 40 gr ij...
shutterstock_262937639

Citroen zalm met groenten

Dion
15 min, 611 calorieën, 1 portie Proteïne 55 gr Vet 31 gr Koolhydraten 29 gr Ingrediënten: - 250 gr zalm, naturel - 1 eetlepel olijfolie ( extra vierge ) - ½ appel - ½ courgette - ½ k...