Gegrilde vis met asperges
35 min, 608 calorieën, 1 portie
Proteïne
53 gr
Vet
33 gr
Koolhydraten
25 gr
Ingrediënten:
- 250 gr witte vis
- 1 ½ eetlepel olijf olie (extra vierge)
- 150 gr aardbeien
- 2 tomaten
-...
Groene gember shake met ei
10 min, 286 calorieën, 1 portie
Proteïne
9 gr
Vet
9 gr
Koolhydraten
43 gr
Ingrediënten:
- 1 peer
- 1 ei
- 1 kiwi
- ½ komkommer
- 30 gr selderij (gesneden)
- 175 ml water
- 1 theelepel kokosolie
- optio...
Appel, venkel en granola shake
5 min, 319 calorieën, 1 portie
Proteine
8 gr
Vet
8 gr
Koolhydraten
53 gr
Ingrediënten:
- 30 gr granola
- 1 appel
- 150 gr venkel (gesneden)
- 100 gr selderij (gesneden)
- 175...