Omelet Grieke stijl Dion 30 min, 305 calorieën, 1 portie Proteïne 19 gr Vet 19 gr Koolhydraten 13 gr Ingrediënten: - 2 eieren - 30 gr feta kaas - ½ courgette - ½ tomaat - 1 eetlepel olijf olie (extra vierge)...
Brood met scrambled tofu Dion 20 min, 324 calorieën, 1 portie Proteïne 20 gr Vet 13 gr Koolhydraten 33 gr Ingrediënten: - 1 ½ sneetjes volkoren brood, 100% volkoren graan - 1 theelepel koolzaadolie - 75 gr tofu (ra...
