Begin maar vast met… rennen!
Je ziet ze steeds vaker voorbij hobbelen: de hardlopers. Dit is niet zo gek, want met de zomer in het vizier, begint het bij veel mensen weer te kriebelen om wat meer te gaan bewegen. Misschien om nog even snel...
DIY amandelmelk: Vers, lekker en gezond!
Amandelen staan tegenwoordig hoog in het lijstje met superfoods. Dit is niet zo gek, want ze zijn rijk aan vitamines en mineralen, goed voor het hart, hersenen en spijsvertering. En hiernaast smaken ze gewoon s...
Wist je dit al… over borsten?
Tieten, tetten, jetsers, boezem, toeters, memmen… of terwijl: borsten. We zien ze elke dag, maar denken er zelden echt over na. Want ja…. ze zitten er gewoon. Toch zijn er zeker wel wat interessante dingen over...
Ei, ei, ei en we zijn zo blij! Toch?…
Biologische eieren, vrije-uitloop, kooi-eieren, scharreleieren; een ei is een ei… toch? Maar we willen natuurlijk wel de eitjes van kippen die zo min mogelijk hebben geleden tijdens hun leven (wat de legbatteri...
Happy in je eigen huis
Gezond eten, regelmatig sporten, een opgeruimd huisje. Kleine dingetjes die een positieve draai kunnen geven aan je gemoedstoestand. Gezond eten en sporten heb je zelf in de hand. Deze onderstaande tips helpen ...
An avocado a day, keeps the doctor away!
En zo is het. Avocado’s zijn machtige vruchten (ja, het zijn vruchten), maar barsten daarbij van de voordelen en zijn daarom ook erg ‘ hot’ in de wereld van de foodies: een echte superfood. Een term waar we zo ...
5x lunch to go; Gezond, snel en budgetproof!
Wil je graag gezond eten, maar ben je vaak onderweg? Dan kan gezond lunchen nog wel eens lastig zijn. Dat lekkere pizzabroodje of even snel 3 boterhammen met chocopasta smeren is dan wel lekker makkelijk, maar ...
5 redenen waarom je maar geen sixpack krijgt
Je eet gezond, doet zo hard je best in de sportschool, maar die buikspieren zijn nog nergens te bekennen. No need to worry, ze zijn er zeker wel! Alleen nog niet zichtbaar. Wanneer je een aantal dingen of routi...