Zeg maar dag tegen rimpels!
Naarmate we ouder worden, worden we geestelijk en lichamelijk steeds meer getekend. We ontwikkelen ons ons hele leven door en ons lichaam verandert met ons mee. Het verouderen van de huid hoort helaas ook bij d...
Heb ik een vitamine B12 tekort?
We zijn ons steeds meer bewust dat een gezond voedingspatroon erg belangrijk is voor een goede gezondheid. Ondanks een goed voedingspatroon, komt een vitaminetekort vaker voor dan gedacht. Een vitaminetekort ka...
Verslaafd aan suiker? Zo kom je ervan af!
Suiker is werkelijk een klein duiveltje. Het zit werkelijk bijna overal in en dat maakt het lastig om het niet te consumeren. Wist je bijvoorbeeld dat de gemiddelde Nederlander 45 kilo per jaar naar binnen werk...
Effectief thuiswerken: zo doe je dat!
Thuiswerken klinkt voor veel mensen als muziek in de oren, maar dit kan nog wel eens vies tegenvallen. Ben je een sociaal persoon? Dan ga je zeker de mensen om je heen (op de werkvloer) missen. Daarnaast kunn...
Zelf zonnebrandcrème op je rug smeren doe je zo!
Alhoewel de zomer bijna op zijn einde loopt, lopen de temperaturen flink op deze week. Zon, zee, strand en biertjes (of wijntjes)! Maar… natuurlijk niet voordat we ons goed hebben ingesmeerd met een lekkere dik...
Kibbelende stelletjes houden meer van elkaar
Aan het begin van een relatie is alles koek en ei. Vlinders in je buik en je gedachten zijn nergens anders dan bij deze persoon. Elke persoon heeft een eigen karakter met daarmee ook zijn eigen trekjes en eigen...
Thank God it’s Monday!
4 tips om je maandag goed te beginnen
Het is weer maandag… Zodra je je telefoon opent, zie je de maandaghatende posts alweer voorbij komen. ‘Iew, blegh, Zzz’. Waarom zijn we zo negatief over de maandag...
Daar slaap je super lekker mee: bananenthee
Heb je moeite met slapen door de temperatuur of zit je hoofd vol met stress? Leg die slaappillen maar weer weg, want met dit (slaap)drankje kun je heerlijk slapen: bananenthee!
Bananenthee? Yes. Die zie je n...
Gewoon… even zonder smartphone!
Gewoon even zonder telefoon? Nee, echt niet! In een paar jaar tijd heeft de smartphone een hele belangrijke plek in ons leven ingenomen. Met een lege telefoon lijkt opeens de wereld te vergaan. Niet meer kunnen...
Fit en het vliegtuig
De travelbranche heeft de afgelopen jaren een flinke opmars gemaakt. Dit is ook niet zo gek, want terwijl de benzineprijzen omhoog schieten, het openbaar vervoer steeds duurder wordt, wordt het reizen daarenteg...