Lente workout
Ben jij klaar voor de zomer?
Iedereen wil het, maar het lukt veel mensen niet om het te krijgen. Meestal ligt het niet aan de energie die mensen erin stoppen. Het lastigste is hoe je een training in elkaar ...
Fitzy Travel; city trip Lissabon
Lissabon, de grootste stad en prachtige hoofdstad van Portugal. Echt een aanrader om te bezoeken, zeker in de maanden April en Mei waarbij het weer prachtig is, maar de stad nog niet zo druk is met toeristen ...
FITZY TRAVEL: BALI
Bali, ze zeggen dat het meer is dan gewoon en prachtige plek op aarde, meer dan een paradijs; het is een bepaalde stemming, een gemoedstoestand, een tropische gewaarwording.
Het eiland van de goden
Ba...
Chocolade, chocolade, chocolade
Chocolade, het is goed voor je en je wordt er blij en gelukkig van door de cacao die erin zit. Win-winsituatie lijkt me toch? Niet helemaal. Je favoriete chocolade reep, die wel of niet puur is, is vaak zo st...
Bubbels baby!
Reden voor knallende kurken!
Samen met de Taj Mahal in India, de 17e-eeuwse grachtengordel in Amsterdam en Macchu Pichu. in Peru heeft nu ook de Champagnestreek de status van werelderfgoed gekregen van UNESC...
Gespierd in 12 weken
Het opbouwen van massa vergt veel werk. Je moet genoeg calorieën en eiwitten eten, dag in en dag uit. Wanneer je daar hard én slim bij traint groei je als kool! Het volgende schema is een goed, uitgebalanceer...
Lifehacking in de lente
IN 6 TIPS GROENE VINGERS
Het voorjaar, tijd voor de grote schoonmaak en alle winterkleding mag weer achterin de kast. Het kost alleen zoveel tijd en moeite. Om dit dan toch wat makkelijker te maken, hier wat...
Raapstelen en couscous salade
Bereiding
Boen de sinaasappel schoon en rasp de schil van de vrucht. Pers hem vervolgens uit. Doe het sap samen met 200 ml water en het groentebouillontablet in een pan. Breng aan de kook. Neem vervolgens de...
