An avocado a day, keeps the doctor away!
En zo is het. Avocado’s zijn machtige vruchten (ja, het zijn vruchten), maar barsten daarbij van de voordelen en zijn daarom ook erg ‘ hot’ in de were...
5x lunch to go; Gezond, snel en budgetproof!
Wil je graag gezond eten, maar ben je vaak onderweg? Dan kan gezond lunchen nog wel eens lastig zijn. Dat lekkere pizzabroodje of even snel 3 boterham...
5 redenen waarom je maar geen sixpack krijgt
Je eet gezond, doet zo hard je best in de sportschool, maar die buikspieren zijn nog nergens te bekennen. No need to worry, ze zijn er zeker wel! Alle...
Ontbijten maakt mensen mogelijk actiever
Het eten van ontbijt zorgt ervoor dat mensen overdag actiever zijn en dat ze gedurende de rest van de dag minder eten.
De Universiteit van B...
Lifehacking – Fitzy 3
In de eerste editie van Fitzy magazine hebben wij het al gehad over life hacking; van oorsprong het vereenvoudigen of automatiseren van taken in de IT...
Gezondheidsweetjes – Januari
Alles wat je wilt weten over voeding, het lichaam, je gezondheid en meer
Verstoring dag - en nachtritme zorgt voor grotere kans tot overgewicht
Me...
La Bordelaise – Bubbels baby!
Bubbels baby!
Samen met de Taj Mahal in India, de 17e eeuwse grachtengordel in Amsterdam en Macchu Pichu in Peru heeft nu ook de Champagnestreek de...
Lamsrollade van Meltem lekker&vers
Het recept voor de lamsrollade van Meltem lekker&vers
Uit hoog kwaliteit gesneden lamsbout (achterbout zonder bot) van onze Lamsboerderijen ui...
Recept – Havermout koeken
Ingrediënten
Havermout, 150 gram
3 rijpe banaan
50 gram pure kokosschaafsel
50 gram amandelen
20 gram hele cranberry’s
75 gram pure choc...
Recept – Havermout ontbijt/lunch
Ingrediënten
voor 1 persoon
3 eetlepels havermout
1 eetlepel havervlokken
(Ongezoete) amandelmelk, 200 ml.
1 appel,
2 theelepels kaneel
...