Gezondheidsweetjes
Alles wat je wilt weten over voeding, het lichaam, je gezondheid en meer
Meer spullen maakt niet gelukkig
Mensen die meer geld uitgeven aan spul...
Chocolade, chocolade, chocolade
Chocolade, het is goed voor je en je wordt er blij en gelukkig van door de cacao die erin zit. Win-winsituatie lijkt me toch? Niet helemaal. Je favo...
Raapstelen en couscous salade
Bereiding
Boen de sinaasappel schoon en rasp de schil van de vrucht. Pers hem vervolgens uit. Doe het sap samen met 200 ml water en het groenteboui...
Intermittent fasting
Intermittent fasting, is het wat voor jou?
Bij vasten denk je waarschijnlijk aan helemaal niets eten en ervoor zorgen dat je lichaam wordt gereinig...
DIY amandelmelk: Vers, lekker en gezond!
Amandelen staan tegenwoordig hoog in het lijstje met superfoods. Dit is niet zo gek, want ze zijn rijk aan vitamines en mineralen, goed voor het hart,...
Daarom is gember zo gezond voor je
Gember kent bijna iedereen wel als specerij in de keuken. Het heeft een scherpe en pittige smaak. Wat minder mensen weten is dat gember ook een ge...
Weinig slapen leidt tot grotere eetlust
Een slechte nachtrust kan je eetpatroon beïnvloeden. Mensen die niet goed slapen eten doorgaans meer dan mensen zonder slaapgebrek.
...
Sporten, eten en afvallen met een eiwitdieet
Veel mensen gaan extra bewegen of sporten om beter te kunnen afvallen. Een goede gewoonte die absoluut positief werkt voor het resultaat.Toch wo...
Portie peulvruchten per dag kan helpen bij gewichtsverlies
Het nuttigen van een portie peulvruchten per dag kan helpen bij het verliezen van gewicht. Een portie bonen, erwten, kikkererwten of linzen le...
Ei, ei, ei en we zijn zo blij! Toch?…
Biologische eieren, vrije-uitloop, kooi-eieren, scharreleieren; een ei is een ei… toch? Maar we willen natuurlijk wel de eitjes van kippen die zo min ...