Bananen pannekoeken Dion 10 min, 312 calorieën, 1 portie Proteïne 12 gr Vet 14 gr Koolhydraten 35 gr Ingrediënten: - 30 gr havermout - 1 ei - 1½ theelepel kokosolie - ...
Bananen en chocolade pap Dion 5 min, 306 calorieën, 1 portie Proteïne 9 gr Vet 11 gr Koolhydraten 41 gr Ingrediënten: - 30 gr havermout - 70 ml veganistisc...
Toast met amandelboter, Griekse yoghurt, en banaan Dion 5 min, 307 calorieën, 1 portie Proteïne 14 gr Vet 11 gr Koolhydraten 38 gr Ingrediënten: - ½ banaan - 1 sneetje volkoren broo...
Bananen-bessen proteïne shake Dion 5 min, 282 calorieën, 1 portie Proteïne 26 gr Vet 7 gr Koolhydraten 30 gr Ingrediënten: - ½ banaan - 3 eetlepels proteïne poe...
Avocado en tomaat op brood Dion 3 min, 310 calorieën, 1 portie Proteine 9 gr Vet 17 gr Koolhydraten 30 gr Ingrediënten: - 1 sneetje volkoren brood, 100% graan...
Avocado brood met serrano ham Dion 5 min, 329 calorieën, 1 portie Proteine 15 gr Vet 17 gr Koolhydraten 28 gr Ingrediënten: - 40 gram rauwe ham - 1 sneetje volk...
Appel, venkel en granola shake Dion 5 min, 319 calorieën, 1 portie Proteine 8 gr Vet 8 gr Koolhydraten 53 gr Ingrediënten: - 30 gr granola - 1 appel - 1...
Amandelmelk met appel en lijnzaad Dion 5 min, 299 calorieën, 1 portie Proteine 8 gr Vet 17 gr Koolhydraten 27 gr Ingrediënten: - ½ eetlepel zonnebloempitten - 1 app...
Asperges omelet Dion Bereiding Klop de eieren los met de melk en breng op smaak met peper en zout. Was de aspergetips en snij een klein stukje van de onderkant af. Maak...
Aardbeien en gamba’s Dion Bereiding Wok de gamba’s met wat knoflook totdat ze gaar zijn. Laat ze hierna even afkoelen. Halveer de cherrytomaatjes en snijd de aardbeien en feta...
