Altijd al gelukkig willen zijn of worden? Er zit een stof in je lichaam die jou gelukkig maakt. Maar die moet wel gestimuleerd worden. Wil je weten ho...
Havermout, ik ben er inmiddels al helemaal verslaafd aan. Het is gezond, niet duur en op heel veel verschillende manieren te verwerken in je eten. Dit...
De meeste mannen doen dit aan het eind of na elke zomerperiode: Bulken. Een periode waarin het voornamelijke doel is om zoveel mogelijk spiermassa aan...
Mensen hebben energie nodig om te leven. Energiegebruik is een heel divers, maar continu proces van het lichaam. Tijdens inspanning gebruiken spieren ...
Gluten, in bijna elke soort voeding zit het wel. Gluten is een eiwit en zit in de meeste graanproducten, waaronder tarwe, spelt en rogge. Gluten zitte...
Fabels en feiten over koffie
Wist je dat..?
…koffie in de 17e eeuw vanuit Arabië is geïntroduceerd, via Turkije, in Europa? Het woord koffie is afko...
